سبد خرید  

بدون محصول

مجموع 0 تومان

پرداخت

حساب من

لیست ناشران


تبلیغات

کتاب ذهن تان را عوض کنید

نوشته : میتو مک کی - کاترین ساکر
ناشر : توسعه قلم
ترجمه : مریم کاویانی
بازآفرینی ذهن به روش خلاق

جزییات بیشتر

2,700 تومان

انتشارات توسعه قلم

 کتاب ذهن تان را عوض کنید
 نوشته : میتو مک کی - کاترین ساکر
 ناشر : توسعه قلم
 ترجمه : مریم کاویانی
 شابک : 978-964-7801-67-6
 تعداد صفحات : 159
 شمارگان چاپ : 5000
 نوبت چاپ : اول -1389
 لیتوگرافی : کمیل
 قیمت پشت جلد : 2700 تومان
 درباره کتاب :
 « ذهن تان را عوض کنید » در باره ی این مطلب بحث می نماید که چگونه با آرامش مراقب ذهنمان باشیم و اینکه اجازه دهیم ذهنمان به هر جایی که می خواهد ، برود ، اما زیاد آن را جدی نگیریم .شما می آموزید چه طور با بی تفاوتی ، مراقب صحنه پردازی های مغزتان باشید ، نه آینکه آن را باور کنید و در نهایت درگیرش شوید . اگر تمام صحنه پردازی های ذهن تان را باور کنید و به آن بیندیشید کمتر احساس امنیت و آرامش می نمایید.
 فهرست مطالب :
مقدمه
هنر بازآفرینی ذهن
 بخش اول: به چه می اندیشید؟
محدوده ی حرکت مدیتیشن
شاتل درونی و بیرونی
مشاهده ی دیروز: یادآوری در مقابل مشاهده
تفکرات سخت
مشاهده و احساس در مقابل قضاوت
تفکرات داستان پرداز
طراحی و ترسیم در مقابل پیشگویی
تفکرات آینده: خیالپردازی در مقابل مشاهده
نوار انتقال دهنده ی تجربه
 بخش دوم: نقش افکار در زندگی شما
تست عملی
پیوند ذهنی
همه چیز را نقد و بررسی کنید
این افکار چه کار می کنند؟
چه دنیایی ذهن شما را می سازد؟
راهی برای گریز
افکار گمراه کننده
افکار سرکش
طوفان فکر
افکار رئیس مآبانه
نان بیات(مانده)
شما یک نفر نیستید
فقط به این خاطر که شما به آن فکر کنید وگرنه چیزی نیست!
پذیرش یک روز بارانی!
تفکر یک بعدی
به وجود آوردن یک فکر در میدان آگاهی خود
در جست و جوی نقاط ضعف
افکار شبیه ستاره ها هستند
گروه زنجیره ای
پاهاتان را تکان دهید
 بخش سوم: هر آنچه فکر می کنید، باور نداشته باشید!
افکار برچسبی
قایق های ماهیگیری
قضاوت ها را کنار بگذارید
افکارتان را نقاشی کنید
دوباره به آن سم بگوئید
آوازها و صداهای نامفهوم
دست و پنجه نرم کردن با فکر
کاغذ نگه دار
افکار ناگهانی ( افکاری که یک دفعه سرو کله شان را بلند می کنند)
خوبی غصه خوردن
مدیتیشن اتاق سفید
چیهوهایتان را برای قدم زنی ببرید
مشتری بداخلاق
جعبه ناهار فکر
یک فکر را مثل یک پر نگه دارید
فکر شکلاتی
غذا دادن به ببر
نگرانی را کنار بگذارید!
زندگی تان را تغییر دهید
انداختن طناب
هیولاها

  • ناشر : انتشارات توسعه قلم
  • مترجم : مریم کاویانی
  • نویسنده : متیومک کی-کاترین ساکر
  • تعداد صفحات : 159
  • سال چاپ : 1389
  • شابک ( ISBN ) : 978-964-7801-67-6
  • شمارگان چاپ ( تیراژ ) : 5000
  • نوبت چاپ : اول
  • وزن : 175

هنوز نظری ارسال نشده است.

برای ارسال نظر باید عضو شوید.